小儿能不能吃豆制品?对于婴儿来说,腐竹价格多少钱一斤,中国婴幼儿喂养指南里,并没有提及豆制品。结合澳大利亚较xin的婴儿喂养指南,6个月以后的婴儿可以尝试吃点煮熟的豆腐。鉴于营养价值尤其是钙含量问题,尽量选择南豆腐或北豆腐,而不是内酯豆腐。3岁以内尽量选择豆腐或豆腐脑,腐竹,尽量在3岁以后进食较为坚硬的腐竹、豆腐皮等豆制品,如果要吃,则尽量煮烂一点,利于宝宝进食。而豆浆营养价值较低,不适合3岁以内婴幼儿。整粒的黄豆、黄豆芽及毛豆米不容易消化吸收,且会发生窒息的风险等,尽量还是6岁以后再吃。总体来说,孩童应该尽量少吃豆制品,哪里的腐竹好,不能过量,否则会导致血液中的钙含量过高,对孩童身心健康不利。
腐竹是我国人很喜欢的一种传统食物,具有浓郁的豆香味,一起还有着别的豆制品所不具备的共同口感。从养分的视点来说,腐竹也有着别的豆制品无法替代的特别长处。能量配比均衡和通常的豆制品比较,腐竹的养分素密度更高,每100克腐竹富含14克脂肪、25.2克蛋白质、48.5克糖类及别的的维生素和矿物元素。腐竹中这三种能量物质的份额十分均衡,和《我国居民膳食攻略》中引荐的能量摄入比值较为接近,是一种养分丰厚又可认为人体供给均衡能量的优异豆制品。这种食物在运动前后吃,能够敏捷弥补能量,并供给肌肉成长所需求的蛋白质。